L’hypnose existe depuis la nuit des temps. Les premières traces vérifiables : il y a 3000 ans en Égypte sous Ramsès II, 20e dynastie… Nous avons la description d’une séance « d’hypnose », sur une stèle découverte par Musès en 1972. Il semblerait que les Sumériens pratiquaient déjà l’accompagnement en paroles, il y a déjà plus de 4000 ans.
Contrairement au sommeil, l’hypnose est un état de veille et de conscience élargie naturel, agréable et efficace.
C’est un puissant outil thérapeutique, une science et un art riche de bénéfices.
Elle entre dans le champ des thérapies brève elle est efficace car elle permet de retrouver ses propres ressources
Notre cerveau dispose de deux hémisphères un droit qui représente le conscient (raison, rationalité, concret…. ) et le gauche l’inconscient ( intuition, rêve, créativité…)
Le but de l’hypnose et d’ouvrir les portes de l'inconscient ou tout au long des années les traumatismes, mauvaises habitudes, les croyances, le stress.... se sont accumulées.
Le conscient lui les a fait son classement mais l'inconscient lui a tout en mémoire et un jour : Paf tout remonte et là cela peut provoquer toutes sortes de réaction, comme le stress, phobie, maladie, fibromyalgie, douleurs dépendances, blocages et beaucoup d’autres effet ,…..
Le but de l’hypnose est d’ouvrir les portes, de rentrer en contact de travailler directement avec votre inconscient pour créer un changement bénéfique à votre vie que ce soit physique, psychique, comportemental.
L’hypnose est sans risque et n’a aucun effet secondaire. Elle est considérée comme une méthode douce.
Tout le monde est réceptif à l’hypnose, c’est un état naturel que chacun de nous expérimente plusieurs fois par jour, et par exemple lorsque nous sommes "dans la lune", ou au volant de notre voiture et que l'on arrive à destination sans s'en rendre compte ou plongé dans un roman ou dans un film, dans ces moments là, nous vivons une transe légère.
Depuis quelques années et les progrès technique comme le pet scan, la neuro-imagerie démontre l’action de l’hypnose sur l’inconscient pour en obtenir de multiples bienfaits et changements que le patient désire.
Il est important de comprendre que lorsque vous êtes sous hypnose vous n’êtes pas inconscient mais au contraire beaucoup plus attentif à ce qui vous entoure. Ainsi, votre corps lui, est dans un état de relaxation profonde et votre subconscient est alors prêt à recevoir les suggestions proposées par le praticien. Cependant, ce n’est pas un enchantement, vous restez maître de vous-mêmes en tout temps.
Vous restez maître de vous-mêmes en tout temps.
Le domaine d'aide reste très vaste, comme : Cesser de fumer sans effort, mincir sans privation, les deuils, phobies, allergies, confiance en soi, relaxation profonde...
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